BRISEZ VOTRE ISOLEMENT


Vous avez envie de sortir de chez-vous, de rencontrer du monde, de vous créer un réseau social et de vivre des activités divertissantes? Le volet "briser votre isolement" vous offre un milieu de vie chaleureux et accueillant où règne le respect et le non-jugement. À l'intérieur de ce groupe d'entraide, vous pourrez mettre de l'avant vos forces et passions, augmenter votre estime de soi et vivre des expériences enrichissantes.




FAVORISEZ VOTRE AUTONOMIE


  • Vous visez un retour au travail, aux études ou une implication bénévole?
  • Vous voulez intégrer une routine incluant des habitudes de vie saines?
  • Vous désirez travailler certaines compétences reliées à l'emploi ou encore augmenter votre autonomie?
  • Vous avez besoin d'un suivi lié à votre emploi?
Bref, vous souhaitez vous remettre en action! Si vous avez envie de travailler certaines habiletés et d'acquérir des connaissances qui vous mèneront vers l'atteinte d'un projet qui vous tient à cœur, le volet " favorisez votre autonomie" peut répondre à vos besoins!




PROGRAMME DE GROUPE "J'AVANCE"


Chaque année, la Passerelle offre deux cohortes de groupe (en présentiel ou en Zoom) sur l’autogestion de l’anxiété. Une session en hiver et une session à l’automne. Cet atelier représente une démarche d’intervention de groupe s’échelonnant sur 10 semaines, à raison d’une rencontre de 2 h 30 par semaine. Chaque groupe est composé de 10 à 15 participants. Toutes nos intervenantes ont été formées et sont accréditées pour animer les ateliers développés par «RELIEF» situé à Montréal. Ces ateliers psychoéducatifs offrent un soutien pour l’autogestion de la santé. Cette stratégie, dont l’efficacité a été démontrée, est de plus en plus reconnue comme une composante indispensable dans le traitement de la santé physiologique. Conçus dans le cadre d’une démarche scientifique, les cahiers d’animation et les fascicules des participants des ateliers J’avance! regroupent de l’information théorique, des exercices, des discussions ainsi que diverses ressources. Pour plus d’informations sur les différents programmes offerts, vous pouvez consulter leur site Web : Le programme – J'avance! N’hésitez pas à nous contacter si vous voulez plus d’informations.





FREQUENTLY ASKED QUESTIONS